Intégrez l’huile de CBD dans votre cuisine

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Que vous soyez novice en matière de CBD ou que vous souhaitiez simplement faire bouger les choses lorsqu’il s’agit d’obtenir votre dose quotidienne, vous êtes au bon endroit. Ici, nous parlons de la cuisine avec l’huile de CBD – tout ce que vous devez savoir pour cuisiner avec des teintures et des huiles, et créer de délicieux plats infusés avec votre dose idéale.

Quel type d’huile de CBD dois-je utiliser pour cuisiner ?

L’un des meilleurs aspects de la cuisine à l’huile de CBD est la liberté. Vous pouvez utiliser tous les types d’huile de CBD que vous voulez ! Cependant, nous vous recommandons d’utiliser l’huile de la meilleure qualité possible. L’industrie du CBD est encore largement non réglementée, et donc, opter pour des huiles moins chères peut signifier que vous n’obtenez pas les cannabinoïdes que vous voulez.

Nous vous conseillons d’acheter des huiles et des teintures auprès de sources fiables, des marques qui vous fournissent un certificat d’analyse (COA). Ce COA fait office de cachet d’authenticité. C’est un rapport qui montre que le produit a été testé par un laboratoire tiers. Il vous indiquera la liste des cannabinoïdes présents dans le produit, ainsi que la puissance de chacun. Ainsi, vous savez que vous obtenez exactement ce qui est annoncé.

Une fois que vous avez trouvé un détaillant réputé, vous devrez choisir une huile. L’huile de CBD non aromatisée aura un goût naturel distinctif – il est légèrement amer et très terreux. Cependant, ne vous laissez pas décourager par ce goût !

Vous pouvez toujours l’utiliser dans votre cuisine si vous préparez un plat avec d’autres saveurs fortes. Par exemple, un plat contenant beaucoup d’ail ou d’épices atténuera les saveurs naturelles de l’huile de chanvre.

Vous pouvez également opter pour une teinture aromatisée lorsque vous cuisinez avec de l’huile de CBD. Les teintures sont disponibles dans de nombreuses saveurs, vous devez simplement vous assurer que vous en choisissez une qui s’accorde avec le plat que vous préparez. Ne vous inquiétez pas trop à ce sujet, si vous n’utilisez que quelques gouttes, le goût ne sera pas trop fort et devrait se mélanger aux autres ingrédients de votre plat.

Vous devez également vérifier l’huile de CBD pour vous assurer que le dosage est correct pour vous et vos besoins. Si vous n’avez jamais cuisiné avec de l’huile de CBD, optez pour un dosage plus faible et augmentez-le au fil des semaines, jusqu’à ce que vous obteniez les résultats escomptés.

Quelle quantité d’huile de CBD dois-je utiliser ?

Cela nous amène à la question de la quantité d’huile que vous devez utiliser pour cuisiner avec de l’huile de CBD. Cela dépendra vraiment de votre dosage habituel. Si vous prenez du CBD depuis un certain temps, vous savez que trouver votre dosage idéal peut être un long processus d’essais et d’erreurs. Nous vous suggérons de vous en tenir à la quantité que vous avez l’habitude de prendre lorsque vous l’ajoutez à votre nourriture.

Si vous cuisinez pour vous-même et que vous préparez un repas en une seule portion, vous pouvez simplement ajouter votre dose normale. Cependant, si vous cuisinez par lots et que vous préparez un repas qui fournira 4 portions, vous pouvez multiplier votre dose habituelle par quatre pour être sûr qu’il y a une portion de CBD par portion de nourriture. Veillez simplement à ne pas en reprendre une seconde !

Comme nous l’avons mentionné, vous devez y aller doucement si vous êtes novice en matière de CBD. Commencez par un dosage plus faible et augmentez-le progressivement au cours de quelques semaines. Vous aurez ainsi le temps de vous adapter à ce nouvel élément de votre alimentation.

Si vous n’êtes pas sûr de la quantité que vous devez prendre, vous pouvez toujours en parler à votre médecin. Le dosage idéal dépend de votre type de corps, de votre métabolisme, de votre chimie corporelle et des résultats que vous souhaitez obtenir. Par conséquent, elle sera très différente d’une personne à l’autre. En parlant à un professionnel de la santé, vous obtiendrez des informations plus précises pour vous, votre mode de vie et vos besoins.